Koszyk
0 pln

MAGICZNA MOC ZIÓŁ

05.11.2018

Właściwości lecznicze roślin wykorzystywano od niepamiętnych czasów. Nie zawsze zastąpią leki, ale często złagodzą objawy lub skrócą trwanie choroby. W Europie mamy około 700 gatunków ziół. Mamy w czym wybierać, oczywiście gdy wiemy jak i kiedy je zbierać.

Warto wiedzieć, że zioła zbieramy zawsze w dniach ciepłych i suchych, ponieważ mokre szybko gniją i tracą swoje cenne wartości. Liście roślin z reguły się nie myje ,natomiast korzenie już tak. Owoce możemy wysuszyć na słońcu, natomiast pozostałe części  suszymy w przewiewnym, ale zacienionym miejscu. Warto pamiętać, żeby nie zbierać ziół w pobliżu fabryk, ruchliwych dróg, ponieważ  mogą być skażone. Omijamy też rezerwaty i miejsca , gdzie zbiór ziół jest zabroniony.

Z ususzonych ziół możemy zrobić np. :

a) Nalewki- (zioła zalewa się alkoholem w proporcji jedna część ziół na 5 części alkoholu i zostawia na ok. tydzień)

b) Napary- (łyżkę ziół zalewa się ok. 250 ml gorącego wrzątku, po kilkudziesięciu minutach odcedza się i pije)

c) Parówki- ( idealne przy kaszlu i katarze; gorący odwar wlewamy do miski, pochylamy nad nim głowę, jednocześnie nakrywając się szczelnie ręcznikiem i wdychamy, dopóki jest para)

d) Powidełka – (zioło lub mieszankę ziół miksujemy przez sitko, a otrzymany proszek mieszamy z miodem lub powidłami ).

Jednym z najbardziej znanych ziół jest  mięta pieprzowa. W starożytnym Rzymie symbolizowała boginię rozumu Mente i polecana była jako  środek pobudzający myślenie. Na dolnej stronie liści mięty znajduje się olejek eteryczny, którego głównym składnikiem jest mentol. Ma on charakterystyczny smak, zapach i wywołuje specyficzne uczucie chłodu. Mięta zawiera również: garbniki, fenolokwasy, karotenoidy, sterole, flawonoidy, witaminę C, prowitaminę A, rutynę i sole mineralne.

Mięta korzystnie wpływa na nasz układ pokarmowy:

-  pobudza wydzielanie soku żołądkowego i żółci, dzięki czemu ułatwia trawienie oraz przyswajanie pokarmów;

- przywraca właściwą perystaltykę ;

-miejscowo znieczula i zmniejsza świąd;

-rozkurcza mięśnie gładkie jelit ;

-działa moczopędnie;

-uspokaja ;

- niweluje mdłości;

-odkaża ;

- działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie.

Okłady i obmywanie skóry pomagają przy podrażnieniu, obrzękach i grzybicy stóp. Miętowe inhalacje są wskazane w przypadku kataru, płukanki- w stanach zapalnych jamy ustnej oraz gardła. W lecznictwie olejek miętowy ,który wcieramy w skronie łagodzi bóle głowy i pomaga się odprężyć.

Popularną rośliną leczniczą ,którą powinniśmy mieć w swoich domach jest również szałwia lekarska. Od wieków stosowana była w rozmaitych chorobach. Wykorzystywano ją w terapii zaburzeń nastroju i chorób psychicznych ,leczeniu chorób wątroby ,a nawet w zapobieganiu utraty pamięci. Ma ona intensywny aromat, kucharze  dodają ją jako przyprawę do dań mięsnych.  Liście szałwii  lekarskiej zawierają : olejek eteryczny ( zawierający m.in. : kamforę, pinen, tujon ), garbniki, glikozydy, flawonoidy, witaminę A i C, witaminy z grupy B, wapń, magnez, potas, żelazo, sód, cynk.

W związku z powyższym zdumiewającym składem szałwia ma szerokie działanie na organizm ludzki :

a) poprawia trawienie-  poprzez składniki zawarte w liściach pobudza wydzielanie soków żołądkowych i  żółci;

b )łagodzi wzdęcia ;

c) działa przeciwzapalnie, przeciwgrzybiczo i antybakteryjnie (spożywanie naparu działa wykrztuśnie i ułatwia oczyszczenie oskrzeli z wydzieliny, a płukanki z szałwii łagodzą ból gardła);

d )działa antyseptycznie- zapobiega namnażaniu się bakterii i przyspiesza gojenie się stanów zapalnych jamy ustnej, takich jak; owrzodzenia , afty, pleśniawki, zapalenie dziąseł;

e ) zatrzymuje  laktację u kobiet karmiących piersią;

f ) zmniejsza potliwość;

g) zmniejsza trądzik, łojotokowe zapalenie skóry oraz grzybicę skóry; 

h ) redukuje łupież .

Mniej znanym ziołem, ale posiadającym również wiele właściwości leczniczych jest ostropest plamisty. Swoje właściwości zawdzięcza sylimarynie. Jest to kompleks flawonoidów, który w największej ilości występuje w łupinach nasion ostropestu. Sylimaryna działa hepatoprotekcyjnie, czyli ochronnie na komórki wątroby. Osłania je przed działaniem substancji toksycznych (również przy nadużywaniu leków), a także pobudza zdolności regeneracyjne. Niewielu z nas wie ,że sylimaryna ogranicza proces tworzenia się kamieni żółciowych. Ostropest plamisty reguluje wypróżnienia ,łagodzi stany zapalne i reguluje wydzielanie łoju ,polecany jest jako środek wspomagający leczenie trądziku. Zawarte w nasionach flawonoidy, spowalniają procesy starzenia skóry. Na skórę olej z ostropestu plamistego stosowany jest w celu jej nawilżenia i regeneracji. Nasiona z ostropestu można dodawać do jogurtów i sałatek .

Przy stosowaniu ziół powinniśmy zachować umiar i zdrowy rozsądek. Zanim przygotujemy jakiś wywar lub napar z ziół sprawdźmy jaka jest wskazana dawka i czas ich używania w poradniku zielarskim, abyśmy mieli pewność, że pomagamy i wspieramy nasz organizm a nie go osłabiamy  lub zaszkodzimy.


Bezpłatny transport kurierem
od kwoty 199zł
nawet w 24 godzin
od nadania paczki

Oferujemy szeroką gamę leków i dermokosmetyków renomowanych producentów .

Bezpieczne płatności online
lub odbiór osobisty
w naszych aptekach.

Wykwalifikowany personel
pierwszego kontaktu dostępny
online bądź w aptekach.